Симд
Симд - национальный танец народов Осетии, которые называют его также «танцем богов». Причиной тому, возможно, послужило то, что этот танец сохранил богатейшие традиции предков, богатейшую культуру народа. Легендарный танец симд - это танец-история, который является символом и достоянием нации. Это танец известен многим народам Кавказа и Азии, но именно в Южной Осетии симд зародился и развивался на протяжении веков. Он действительно важен для осетинов - симд даже преподают в школах, ведь он не только формирует хореографичексие навыки, но и прививает традиционные ценности молодому поколению.
Сквэр данс
Сквэр данс (англ. square dance, в переводе с английского «квадратный танец») — это американский народный танец. Танцевальные фигуры сквэр данс заимствованы из традиционных народных танцев европейских эмигрантами. Сквэр данс известен во всем мире, а до СНГ он дошёл в 2003 году. В мире есть только один танец, доступный для всех без исключения - это сквер данс. Не имеют значения ни возраст, ни рост, ни физические возможности, или их отсутствие - требуется только желание и настойчивость. Научиться сквердансу можно за пару занятий.
Павана
Павана — торжественный медленный танец, зародившийся в в итальянском городе Падуя. Хотя существует версия,что всё же это танец испанского происхождения. Павана пришла на смену популярному в XV веке бас-дансу («низкому» танцу, то есть танцу без прыжков)и быстро стала одним из самых популярных придворных танцев, так и не дойдя до народа.
Гальярда
Гальярда (итал. gagliarda, фр. gaillarde, буквально «веселая», «бодрая») часто танцевалась после паваны, варьируя её мелодический рисунок.Музыкальные композиции в стиле гальярды писались и исполнялись и много позже того,
Сальтарелло
Сальтарелло (итал. saltarello, от saltare - прыгать) начиная с конца XVIII века возродился как народный танец, хотя ещё несколько веков до этого был популярен как музыкальный жанр. Мендельсон даже использовал мелодии двух сальтарелл в финале своей «Итальянской симфонии».