![загруженное (91) загруженное (91)](http://dancingtips.ru/wp-content/uploads/2014/01/загруженное-912.jpg)
Контемпорари-танцевальные аспекты
Выбрать хорошего преподавателя непросто, нужно посетить не одну танцевальную школу, чтобы определиться. Грамотный преподаватель должен давать не только хорошую техническую базу – это вторично, а главное – научить работе с пространством, зрителем, инвентарем, чтобы человек ощутил уверенность в себе и свободу в самовыражении. Именно эти два фактора являются залогом вашего будущего танцевального успеха в контемпорари. Уже после того, как вы “почувствуете себя” в танце, можно приступать к технической составляющей.
![загруженное (90) загруженное (90)](http://dancingtips.ru/wp-content/uploads/2014/01/загруженное-902.jpg)
Суфийские кружения
Суфийское кружение – одна из самых древних и мощных техник суфизма, направленная на духовное и эмоциональное возрождение, соединение с природой и обмен энергетическими потоками. практики кружений утверждают, что даже единовременный опыт такого танца может изменить вас.
Техника кружения не требует никаких существенных физических усилий. всё, что от вас требуется – это кружится, как в дестве, с открыми глазами, чтобы всё вокруг вас станвоилось одними цветным пятном. Надо такцевать, как будто вытянувшись вдоль вертикальной струны, ощутить центр вашего тела.
![загруженное (89) загруженное (89)](http://dancingtips.ru/wp-content/uploads/2014/01/загруженное-892-300x166.jpg)
Свадебный танец австралийских молодоженов
Свадебный танец на протяжении долгой истории своего развития облекался в самые различные формы. В представлении одних он должен быть классическим вальсом – спокойным и умеренным, для других – это целый ритуал, приближенный по своему значению к религиозному культу, для третьих свадебный танец видится простой формальностью. Но в последнее время все больше молодоженов со всего мира пытаются превратить свой свадебный танец в эстрадный номер. Неважно, что двигает молодоженами интерес или желание прославиться, получается у некоторых пар очень здорово.
![загруженное (88) загруженное (88)](http://dancingtips.ru/wp-content/uploads/2014/01/загруженное-882.jpg)
Кинг-тат – танец египетских фараонов
![загруженное (87) загруженное (87)](http://dancingtips.ru/wp-content/uploads/2014/01/загруженное-872.jpg)
«Tap dogs» – короли степа
В последние годы на волне успеха таких современных танцевальных направлений как брейк-данс, поппинг, new style некоторые стили начали уходить в тень. К таким менее популярным танцам можно отнести чечетку. Но, несмотря на меньшее число поклонников и последователей и в тапе существуют коллективы поражающие своим мастерством и энтузиазмом.
![загруженное (86) загруженное (86)](http://dancingtips.ru/wp-content/uploads/2014/01/загруженное-862.jpg)
Использование шпагата в танцевальном номере
![загруженное (85) загруженное (85)](http://dancingtips.ru/wp-content/uploads/2014/01/загруженное-852.jpg)
Йога – друг танцора
Давайте определимся с основными понятиями, которые связывают йогу и танцы:
- дыхание. Один из важнейших аспектов йоги. В ученье йоги есть множество техник дыхания, каждая из которых применяется для определенных целей. В танце тоже без дыхания никуда. Перед тем, как “вступать” в жизнь с танцем, настоятельно рекомендуется привести свое дыхание в осознанное состояние.
![загруженное (84) загруженное (84)](http://dancingtips.ru/wp-content/uploads/2014/01/загруженное-842.jpg)
Болливуд подарил зрителям самый массовый танец в мире
![загруженное (83) загруженное (83)](http://dancingtips.ru/wp-content/uploads/2014/01/загруженное-832.jpg)
Реабилитация через танец
Команда из Азербайджана прошла курс обучения по спортивным танцам на колясках у белорусских тренеров. Ребят принял на обучение в рамках совместного проекта единственный на постсоветском пространстве специализированный танцевально-оздоровительный центр в Колодищах, принадлежащий общественному объединению «Белорусский фонд помощи спортсменам-инвалидам».Со стороны Азербайджана проект был поддержан на самом высоком уровне.
![загруженное (82) загруженное (82)](http://dancingtips.ru/wp-content/uploads/2014/01/загруженное-822.jpg)
Как правильно питаться при занятиях танцами?
Занятия танцами или фитнесом – это лишь часть работы над собой. Если вы заботитесь о своем здоровье, а также хотите поскорее увидеть результаты тренировок, стоит обратить внимание на то, что вы едите. Мы не станем призывать вас сесть на строгую диету или скрупулезно высчитывать поглощенные и потраченные калории, мы всего лишь предложим вам обратить внимание на некоторые моменты в вашем питании, изменив которые, вы сможете гораздо быстрее достичь положительных результатов.