Танцами можно и даже нужно заниматься
Многие люди стесняются выходить на сцену, чтобы просто объявить какую-то информацию собравшейся публике. А если надо перед целой толпой исполнять театральный номер или танцевать, то тут человек, вообще, может от волнения все забыть и почувствовать себя плохо.
Но, несмотря на такое сильное волнение, например, танцы очень полезны для здоровья человека. Даже многим больным «прописывают» вместо таблеток определенный вид танцев. Почему? Потому что танец не приводит к физическим травмам, так как является «легкой формой» спортивных занятий. К тому же танец заставляет человека улыбаться, и у него автоматически поднимается настроение, появляется позитив и радость. Но это общие характеристики тех последствий, к которым приводит танец.
Что самое полезное вы найдете в занятиях танцами? Во-первых, такой вид спорта (если подходить к нему серьезно) требует очень много терпения и упорства. Ведь одно дело, когда вы просто выучили парочку телодвижений, и совсем иное, если изучаете целую танцевальную систему со своими особенностями. То есть, занимаясь танцами, вы обретете силу воли и чувство уверенности в себе. Во-вторых, как физический инструмент, танец меняет вашу фигуру, делая вас стройнее и немножко мускулистее, это смотря, какой именно танец вы изучаете. Кроме того, повышается уровень ловкости, выносливости, улучшается координация. В итоге занятия танцем совершенствуют ваши физические способности.
