Daily Archives: 11.11.2013
Одежда для основного занятия
Для партнеров — классические брюки (можно с ремнем) и рубашка. Хорошим дополнением будут галстук и трикотажный или вязаный жилет. Такая тренировочная форма одежды поможет создать классический «джентельменский» образ и ощущения в танце.
Обувь для разминок и ОФП
Для этого блока занятия мы рекомендуем джазовки на резиновой подошве (бывают джазовки на кожаной). Они хороши тем, что в отличие от обычных кроссовок или другой обуви имеют раздельную подошву передней части стопы и пятки. Это обеспечивает свободную работу подъема и позволит Вам хорошо его разогреть. Вместе с тем, подошва джазовок имеет достаточную толщину для хорошей амортизации во время исполнения прыжковых элементов. Это защитит Ваш голеностоп от повреждений. Джазовки, о которых идет речь, выглядят вот так:
Contemporary dance
Это направление основано одновременно на западных (классика,джаз-модерн) и восточных (цигун, тай цзи цюань, йога) искусствах движения. Оно требует осознания того, как движется тело, работают мышцы и как использовать импульс.
Классификация танцоров
Чтобы создать более или менее равноценную конкуренцию на танцевальной площадке, в спортивных бальных танцах введена система классов, отображающая уровень подготовки танцоров и система возрастных категорий, распределяющая танцоров по возрастным группам.Для выхода на первое соревнование им присваивается один из самых низших классов (Hobby или Е),
Классификация танцоров по уровню подготовки
Hobby-4 — стартовый класс в котором исполняются только 4 танца: медленный вальс, квикстеп, ча-ча-ча и джайв. Набор элементов ограничен самыми основными движениями. В Hobby-5 добавляется самба, в Hobby-6 — те же танцы, что и в E классе.