Category Archives: Без рубрики
Спортивные танцы и беременность – совместимо ли это?
Ранее существовало мнение, что физические нагрузки могут навредить здоровью будущей мамы. В настоящее же время доказано, что регулярные упражнения просто необходимы беременным женщинам и их малышам. Ведь беременность – важный и сложный период в жизни каждой женщины, когда она должна следить не только за своим здоровьем, но и за здоровьем будущего ребенка. Ученые рекомендуют в это время заниматься спортивные танцы – например, танец живота, который тренирует мышцы, работающие при родах, а именно, глубокие мышцы брюшного пресса и малого таза. Также спортивные танцы способны расслаблять мышцы, что позволит в дальнейшем, при родах, уменьшить болевой спазм. Благодаря ежедневным занятиям беременность у женщины проходит легко.
Свадебный танец bachata
Фишка сезона – свадебный танец в стиле бачата, который покорил весь мир своей откровенностью и чувственностью.
Фабула танца – история, мечта мужчины, о том, как он танцует с любимой девушкой.
Критерии выбора партнерши
1. Техника / сколько может заниматься. Я не зря два этих пункта слил в один. Для меня это именно так. Потому, что мой опыт подтверждает, что скажем так класса до А или S вполне можно успешно танцевать, когда у тебя очень сильная партнерша, но вы занимаетесь 1-2 раза в неделю максимум. Имхо, это лучше вариант, чем когда вы тренируетесь каждый день, но партнерша у тебя абсолютно бесперспективная. Этот вариант я проходил уже, поверьте. То есть тут возможны два варианта: Партнерша сильнее тебя, но ходит редко, либо партнерша твоего уровня или чуток послабее, но ходит часто, скажем 4-5-6 раз в неделю. Вариант, когда партнерша очень слабая но ходит 7 раз в неделю не катит, потому что 7 раз в неделю – это вредно. Мышцы просто не будут запоминать информацию.
Отношения и танцы
Итак, есть несколько причин, побуждающих молодых людей вступать в отношения со своей партнершей и, соответственно, есть несколько причин, мотивирующих молодых людей идти на танцы в поисках девушек.
1. Совмещать танцы и личную жизнь очень удобно.
И действительно – больше экономится времени – вроде и потанцевали и свидание устроили. Удобно. Но есть некоторые подводные камни. Я напишу об этом чуть ниже.
2. Проще найти девушку.
МЕРЕНГА
МЕРЕНГА зародилась на острове Испаньола, открытым Колумбом в 15 веке. Этот остров явил собой своеобразную точку отсчета всей испано-американской империи, которая распространилась на большей части Центральной и Латинской Америки. На протяжении веков к индейским племенам и испанским колонистам присоединялись мощные потоки африканских рабов. Это смешение этнических групп, традиций и культур породило весьма разнообразные танцы и музыку, среди которых меренга, вне всякого сомнения, одна из самых древних танцевальных форм.
ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТЬ ТАНЦА
Существуют сотни танцоров, которые обладают хорошими внешними танцевальными данными, правильной техникой и двигаются на приемлемо высоком уровне, но не достигают вершин. Чего же им недостает? Возможно, того важного, что отличает хорошего танцора от выдающегося танцора—плавности и экспрессии.
Большинство танцоров знают, что правильное расслабление коленей при выполнении шагов, таких как первый шаг любого поворота в вальсе, сделает их более приятным внешне, и они стараются приобрести этот навык. Меньшее число соревнующихся понимают, что, придавая своему танцу большую ритмическую выразительность, они преодолевают границу между обычным танцем и выдающимся.
Джайв.
Международная версия танца Свинг, в настоящее время Джайв (Jive) исполняют в двух стилях - Международный и Свинг и очень часто сочетают оба в различных фигурах. Очень сильное влияние на Джайв оказывает такиетанцы как Рок'н'Ролл и Джатербаг. Джайв иногда называют как Шестишаговый Рок'н'Ролл.
Пасодобль.
Танец испанских цыган. Драматичный французско-испанский стиля Фламенко марш, где мужчина изображает матадора (смелого человека) на бою с быком, дама изображает его плащ или быка, в зависимости от обстоятельств.
В этом танце внимание акцентируется на создании, свойственной матадору, формы тела с добавлением движений танца Фламенко в руках, локтях, запястьях и пальцах. Стопы, или точнее каблуки, используются для того, чтобы создать правильную ритмическую интерпретацию.
ГРУППОВЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
Неплохая идея для танцевальных мероприятий в общественных местах и в светских салонах — включить один-два групповых танца, особенно если они заканчиваются сменой партнеров. Некоторые наиболее популярные танцы описаны ниже.
РИТМИЧНЫЕ ТАНЦЫ
Ритмичные танцы — название, присвоенное определенному типу танцев, которые обычно исполняются в переполненном танцевальном зале. Конечно, они существуют уже много лет, их часто называют «танцы в давке». Среди фигур, используемых в танцах этого типа, нет ни одной новой, они лишь были стандартизованы в качестве руководства для кандидатов на участие в любительских соревнованиях.