Плюсы и минусы танцев для человека
Танец - это разговор тела, искусство, которое выражает чувства и эмоции движениями бедер, рук и ног. Начинать занятия танцами можно с самого раннего возраста. Но рассмотрим, так ли безопасны танцы для организма человека.
Начнем с плюсов. Благодаря танцу, развивается координация движений. Это делает человека более подвижным, но при этом, он не становится неуклюжим. Также, к плюсам относиться красивая походка и ровная осанка. Танцоры обычно не косолапят, не сутулятся, выглядят статно.
Во время занятий танцами дыхательная система тоже развивается. Ведь только танцоры смогут двигаться в сумасшедшем темпе по танцполу, и при этом ровно дышать и не чувствовать одышки. Кроме того, регулярные занятия способствуют уменьшению простудных заболеваний.
Ну и несомненный плюс - это то, что танцы продлевают жизнь. Благодаря движению, вы всегда в приподнятом настроении, тело в тонусе, и фигура в порядке. Занимаясь танцами, можно забыть о спортзале. Танцы отлично тренируют мышцы, разгоняют жировые отложения и заменяют физические нагрузки.
Но, среди множества лестных слов и хвалебных од танцу, есть и минусы.
Основными слабыми местами танцоров считаются конечности. Возможны переломы, растяжения, ушибы. При этом, возникают проблемы с выбором обуви (ее нужно подбирать из мягких материалов)
А также, если рост партнеров сильно разнится, то не избежать искривления позвоночника. Но это мелочи!
И всё же, танец - это энергия жизни.
