Большинство танцев  Disco имеют сильные корни в Swing, самба, ча-ча, мамбо, меренге, Fox Trot и танго. Танец Disco, как полагают, возник в Нью-Йорке в 1970 году. Он прошёл через множество вариаций в семидесятых годах, с линией танца для группы людей, сольных движений, которые приходили и уходили, и партнерские танцы. Главные особенности диско – «живая» и электронная обработка музыки и быстрый темп, от 120 ударов в минуту, что в два раза превосходит частоту сердечных сокращений человека.